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上班族眼部呵护10方法(4)

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视

教你如何与固执的同事相处

教你如何与固执的同事相处教你如何与固执的同事相处1、你知道自己可以承受的限度吗？在开始协商之前，确定你的底线，并把它写在一张纸上。这样，一旦步入协商过程，就不会对应该做些什么茫然无措。2、你的准备工作做好了吗？去和了解你

内向的人如何做职场交际能手？

内向的人如何做职场交际能手？内向的人如何做职场交际能手？在职场如何人际交往是一件工作外的大事，拥有比较好的人际关系对于工作生活都是一件有利的事，但是并非每个人的性格都是外向型而且善于交际，内向的人怎样才能拓展自己的人际关

职场进退法则：学会自我保护

职场进退法则：学会自我保护职场进退法则：学会自我保护学会自我保护＆ldquo；害人之心不可有，防人之心不可无。＆rdquo；不得不承认这句古话在办公室斗争中还是很有实践意义的。很多人，尤其像有的男性，有着很强的学历和技术

面试避免这几个负面动作

面试避免这几个负面动作面试避免这几个负面动作面试是每个人进入职场的必经之路，但是在职场上没有战无不胜的人。如果你想要成为面试的胜利者，除了做好心理准备之外，还有注意自己的行为举止。职场专家，以下六个负面小动作很有可能毁掉

办公室白领如何保健自己的颈椎

颈椎病是指因椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻的脊髓、神经、血管和食管等组织而引起的症状或体征。通常，颈部的椎体、椎间盘、后纵韧带及黄韧带等组织围成颈椎管，容纳颈段脊髓。老年人全身情况和内分泌水平均发生较明显的改变

怀旧番禺菜，至今风味不减

鸡鸭鹅猪，这些很是家常的食材，在用心的厨师们手中，能成为经久不衰、广受食客欢迎的好菜。粤菜师傅联叔依然记得30年前，步入餐厅学艺的情景，当时他还是一个毛头小子，跟着伯乐苏志刚先生做餐饮。这一做，就是30年。当年他们研发出

办公室恋情如何处理办公室恋情有可能出现的问题

总有人说，工作以后很难遇到好对象，于是有些人会与朝夕相处的工作对象谈恋爱，但其实办公室恋情并不是那么受欢迎的，今天360常识网就教你5个正确处理办公室恋情的方法。5个方法让你学会正确处理办公室恋情1.尽量规避感情这种事情

OL必看：办公室十大健康杀手(2)

夺命理由1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人，都有听耳机的习惯。据猜测是因为听耳机的白领通常喜欢自我封闭而不擅长和同事沟通2、连山寨耳机的包装上都会写“请不要连续使用超过3小时”，这个MH就不用多说了吧。见招拆招：

办公室准妈妈如何保证胎儿健康？

办公室准妈妈越来越多，那么如何才能够保证自己与宝宝的安全呢？准妈妈已经习以为常的习惯是否需要改变了呢？日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全？专家回答：No。其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用

九大疾病侵袭白领族

一、便秘症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生

让你更健康的八个好习惯

每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再

国庆假期广州接待市民游客超1600万人次

南方网讯 2019国庆假日期间，广州市文化旅游市场火爆，10月1-7日全市接待市民游客1623.83万人次，同比增长10.27%（其中接待外地游客总数897.58万人次，接待本地市民游客726.25万人次）；实现旅游业总

统统改掉办公室损害健康的恶习大盘点(5)

8、憋尿。再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议！

毕业生如何应对各类型面试官

对于没有任何求职经验的大学生来说，面对面试官的提问，有时，真的会防不胜防，被打个措手不及。慌乱中，舌头发麻，双手颤抖，雾里云里，不知所言为何物。但实际上，面试官的提问并没有那么可怕，咱们不妨来剖析一下面试官的

好吃好玩提前看！第七届四川农博会明日即将开幕

四川农博会四川新闻网成都9月25日讯（记者戴璐岭）2019年9月26日至29日，第七届四川农博会将在成都中国西部国际博览城正式拉开序幕。记者了解到，本届农博会由展览展示和重要活动及配套专项活动组成，旨在以市场需求为

大河网文化频道—被xx以后

去一个人最多最热闹的地方,随手接过事先准备好的一捧红玫瑰,还要有一颗心状的结婚钻戒，大声的喊出：我爱你，嫁给我吧!让所有的人都为你们做证!第六，积极响应六蛋号召只能看老婆的脸蛋，出门前要吻脸蛋，睡觉要贴着脸蛋，老了，决不

10个最经典的职场励志寓言小故事_职场寓言

：人生中会有许多的东西，值得留恋，有的时候你应该学会去放弃。搜狐不良信息举报邮箱：（七）一只火鸡和一头牛闲聊，火鸡说：我希望能飞到树顶，可我没有勇气。牛说：为什么不吃一点我的牛粪呢，他们很有营养。火鸡吃了一点牛粪，发现它

夏日避暑游成出游首选

进入7月，受持续高温天气影响，找个凉爽幽静的地方避暑成了大多数人的出游首选。广州市民到高原地带、草原地区、名山避暑、瀑布游玩的需求大幅上涨。这些地方不仅气候宜人，旅游资源也相对丰富。云贵高原及庐山是避暑热门地气温维持在2

诗画梅江染秋色丰收美景醉人心

处处秋色好，家家庆丰年。秋意渐浓的梅州大地上，辛勤劳作的汗水滋养出最美的果实，处处洋溢着庆丰收的喜悦之情。在位于梅州市梅江区的长沙镇小密村，翠绿的茶树沿着山坡梯形排布着，茶树中间的石阶上，一群面孔青涩的大学生正在写生，用

内调外养电脑肌 OL轻松抗辐射(2)

二、喝杯绿茶由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素A，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。OL们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天！三、这些蔬菜不可少我们所熟知的菠菜、油菜、

拍好别人马屁其实很有技巧

社会交往的知识学习，人际交往礼仪技巧方法能力培养、人际心理关系的处理能力。赞美他人会使别人愉快，被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快，从而形成人际关系的良性循环。爱听表扬的话是人类的天性，人人都喜欢正性刺激，而不喜欢

巧妙克服工作低落感：学会相处

巧妙克服工作低落感：学会相处巧妙克服工作低落感一、减压。如果长期的工作压力令你举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛！二、适时释放。在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作你想做的事情，

探寻“团一大”：追溯共青团初心之源

今年是五四运动100周年，为深入推进“不忘初心、牢记使命”主题教育工作，由共青团广州市委员会、市委党史文献研究室、市社科联、广州青运史研究委员会主办，广州青运史研究委员会研究室、广州市团校承办的“不忘初心、牢记使命”

工行上半年净赚1687亿不良率连续10个季度下降

工行上半年净赚1687亿不良率连续10个季度下降不良贷款率最高的为批发和零售业达9.31%；核心一级资本充足率较去年末下降0.24个百分点8月29日晚间，工商银行公布2019年中报。今年上半年，工行实现营业收入3942

白领女性防背痛从细节开始(2)

★睡觉时锻炼平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线；如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。★保持健康苗条防止背痛的一个办法是维持理想

办公室久坐要如何保健呢？

长期坐办公室的人大多数缺乏运动,容易发胖,心脏得不到锻炼,经常伏案工作还容易造成颈椎病,长时间使用计算机会影响视力和肩肘肌肉群,那么坐办公室的人怎样进行自我保健呢？1.要不是时间特别紧张,应尽量减少乘电梯的机会,经常爬爬

女人健康穿鞋做到防“三害”

很多人在日常穿鞋买鞋的时候或许没有注意太多，喜欢的就买了。健康穿鞋有哪些讲究呢，没有这样做又会有什么危害。穿着不合适的鞋子，也会有损健康，甚至会引发多种疾病。当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路，脚会很快疲劳，那么支配脚的神经

女性求职都有哪些心理误区？

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唐山打储银行卡位流动性开发商拿地不拿地“都会死”？怀化红网百姓呼声

■本报记者张歆顺风车上有记者，八卦须谨慎。去年12月份，《证券日报》曾刊发了“扒一扒顺风车上的那些房贷故事”系列的第一篇文章，讲述了采访自顺风车的真实房贷故事。或许是由于八卦的人气指数远高于严肃新闻，上述文章的市场反响

广东初步形成三种文旅融合模式

临近中秋小假期，一场“贺中秋烧番塔”的民俗活动将在肇庆市鼎湖区体育公园举行。在旅游中感受独特的民俗风情，已经成为不少人追寻的新体验。在文旅融合的背景下，突出文化体验的景区和旅游目的地越来越受游客欢迎。记者在调研中发现，

职场女性不能触碰的言行禁忌

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白领饮食巧搭配健康又营养(2)

其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4～5小时为宜。如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会

来看看你在办公室失宠了吗？

来看看你在办公室失宠了吗？来看看你在办公室失宠了吗？有数据调查表明，由于外部的经济环境和自身的核心竞争力下降等原因，很多白领在本该年富力强干事业的三四十岁，却会遭遇职业发展的瓶颈，有成为＆ldquo；第二代下岗人＆rdq

面试中的九大不要

开口言钱者不要报酬不是不可以问，但得讲究时机和氛围。如果刚一交谈，就开门见山、直奔主题地问起薪酬待遇，会让企业感到很不舒服。纠缠不休者不要招聘都遵循一定的流程，说几时给消息就几时给，说了非请勿“电”、非请勿访就是不欢迎来

心理问答：嫁给高富帅必遵的16条准则

网友问题：我是一个来自农村的女孩，爸爸在我很小生病去世！妈妈含辛茹苦把我拉扯大！以前妈妈受到委屈时，就说：“你快快长大，然后嫁个有钱人，就会享清福了！”由于家庭贫困，只能勉强念完高中，就被迫跟打工队伍南下深圳打工，那年1

建行邢台分行用心工作十则职场故事读后感

用力工作，只是称职；用心工作，成就卓越。用心去工作，在工作时就会用巧力、想办法，创造性地干工作，具有主动、积极的工作意识；在工作标准上，追求的是完美而不是完成，在问题的思考和处理上，会及时总结经验、吸取教训，发现不足、找

完美悍妻:2英雄戚继光》热拍颜丹晨演绎巾帼悍妻(组图

市场合作：新闻内容：法律事务：010－68890429电子邮件：传说中的戚夫人，在眼中一直以＆ldquo；悍妻＆rdquo；的形象被解读，在以前的影视剧作品中也未曾有过完整演绎。此次颜丹晨挑大梁，出演这位传奇兼具神秘的女

女性职场励志电视剧对号入座!从《欢乐颂》看职场励志女里的金融盲

关雎尔家境良好，实习工资入不敷出，每月要靠家人接济才能度过。不过，家人的接济方式竟然是每月给她卡里打现金。这不科学啊!作为一个初入职场希望留在上海的年轻人来说，竟然连一张信用卡都没有。假如她办张信用卡，每月由家人及时替她

还原尹相杰独居生活：与邻里关系好还帮收快递？新东方新概念笔记

＆ldquo；得知尹相杰吸毒后都觉得十分惊讶＆rdquo；据小区一家便利店老板介绍，尹相杰第一次被抓前，曾经常打电话订货，经常订速冻饺子和青菜。每次送货时，尹相杰都一个人在家，为人随和，在被认出时友好地点头，对送货人说谢

倒班如何才能更好休息(2)

3、饮食调养要利于睡眠饮食方面，经常倒班的人应该多吃黄瓜、西红柿、香蕉、胡萝卜。研究发现，这四种蔬果中含有植物松果体素，与人体的松果体素类似，能够有效改善睡眠。尽量减少影响消化的动物脂肪和甜食的摄入。不要摄入含咖啡、酒精

5分钟告别白领“鼠标手”(2)

功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。动作7：双掌合什，前后运动摩擦致微热。功效：促进手部的血液循环。肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手

“粽”有一款合你意

每年端午节，吃粽子当然少不了。端午将近，你家的粽子准备好了吗？手巧的市民不妨在家里自己动手包几个粽子，体验一下手工制作的乐趣。如果工作繁忙的话，也不必强求亲自动手，今年市场上的粽子花样百出，“粽”有一款合你心意。咸甜集一

邮轮市场再添新亮点

在经历了2017~2018年短暂的“低迷”之后，2019年中国邮轮市场增添不少新亮点。记者了解到，今年中国邮轮母港陆续迎来多艘新邮轮，无论是吨位、设施还是服务，都根据中国市场的需求再度升级。暑期旅游旺季将至，邮轮旅游又将

完美面试应规避的12种错误

在求职面试中，没有人能保证不犯错误。只是聪明的求职者会不断地修正错误走向成熟。然而在面试中有些错误却是一些相当聪明的求职者也难免会一犯再犯的，我们权称之为”高级”错误。某跨国公司人力资源管理专家总结经验，列举出常见的

提前5分钟赴约可占据心理优势

提前5分钟赴约可占据心理优势提前5分钟赴约可占据心理优势假如你提前5分钟到达，而对方是按时赴约或者迟到了几分钟，那么你就会因为这提前的几分钟而占有心理优势。对方会因为比你晚来而心有所亏，尤其是迟到的人，你早早地等在了那里

八招缓解办公室综合症(7)

做法：1、坐在椅子上，身体保持直立。2、吸气，双手合十，往头顶上方举起。

出境看动漫汲取创意灵感

如今，众多动漫爱好者通过旅游的形式，造访自己喜爱作品的故事背景所发生的区域和地点，成为文娱作品带动旅游业发展的典型案例。特别是动漫产业发达的日美和欧洲，相关动漫主题线路已经非常成熟，在参访过程中不仅能学习相关创意，而且还

什么样的男孩长大会幸福？家有儿子的一定要看职场心理学电子书

回复＆ldquo；鹅妈妈＆rdquo；免费获取53首英语磨耳朵＆ldquo；鹅妈妈童谣＆rdquo；，这段时间里，男孩的荷尔蒙会是幼年期的800倍，身体飞速发育，很多男孩整天坐立不安，打球跑步等成了他们最喜欢的事情。所有

中国REITs市场潜力待开掘

新华社北京6月28日电题：中国REITs市场潜力待开掘新华社记者张千千基础设施存量资产如何盘活？怎么提高基础设施、公共服务体系、房地产等领域的投资效率？业界专家认为，应该大力发展REITs（不动产投资信托基金）市场，盘活

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