秋季要养肺气

秋季是练气最好的季节，能调养肺部，预防感冒、发热。可适当进行晨练，调整呼吸，选择空气清新处，最大限度地吸入晨气，动作缓慢，再慢慢呼气，重复30次，肺癌疾病者在秋季要抓紧养肺，能减轻入冬后的症状。

秋季宜多补水

秋季喝水是润肺、防燥不可少的措施，喝水时以小口慢喝为好，才能最大作用地滋润身体各个器官，不能暴饮，会给肠胃增加负担，引起不适。另外，要多吃水果蔬菜，注意补充维生素。