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10个认识误区 让抑郁症悄悄偷袭你的健康
2023-03-15

如今的生活压力大,患上抑郁症的人群也越来越多。然而,虽然“抑郁”在我们身边随处可见,但许多人并没有真正认识抑郁症。总结起来,人们对抑郁症的认识主要存在以下10大误区。

误区一:抑郁症纯粹是心理疾患,只会出现心理障碍

抑郁症从根本上说确实是心理病,但绝对不是纯粹的心理疾患。抑郁或悲伤心理只是其中的症状,患者同时还可能经历更多的实实在在的身体症状的折磨,包括:不同程度的失眠、疼痛、便秘、食欲不振、心血管功能紊乱、性欲及功能性减退等等。

误区二:抑郁症既然是心病,那么治疗自然主要是靠休息、散心或心理疗法,而不一定需要药物

当情绪持续低落时,自然会归咎于下岗、失恋、人际关系不和、家庭矛盾、婚变、炒股失败、做生意亏本等原因。

但在多数情况下,这些原因可能仅仅是诱因,而导致疾病的根本是大脑中一种叫五羟色胺的神经递质逐渐减少,造成神经元间的信息传递失灵,最后导致快乐感与兴趣尽失。也就是说,休息或散心不一定能解决问题,寻求专业医生的帮助才是上策。

误区三:抑郁症患者大多数性格软弱

在历史上,不幸罹患抑郁症的性格坚强的伟人比比皆是,例如,美国第16任总统林肯、二战时期的“铁腕人物”美国的罗斯福总统和英国的丘吉尔首相、颇富英雄气概的美国“钢汉作家”海明威、晚年遭到迫害的中国大元帅彭德怀和国家主席刘少奇等等。由此可见,抑郁并不意味性格软弱。

误区四:抑郁症都由外来刺激引发

事实上,抑郁症根据发病的主要原因可分成外源性和内源性两种。所谓外源性抑郁症,指的是最常见的由外来刺激(精神因素和社会因素)引起的抑郁症。所谓内源性抑郁症,和遗传有关,病因主要在于身体内部的生物变化。此外,非心理方面的因素,如某些降血压和类固醇药物、内分泌紊乱、甲状腺功能减退、糖尿病等,都可引发抑郁症。

误区五:抑郁症对女性更具威胁

从人数上看,女性患抑郁症的人数确实比男性多两倍,但这并不等于说抑郁症对女性更具威胁。首先,男性遭遇抑郁时往往比女人更难意识到自己的心理出了问题,其次,在崇尚男性力量的社会里,男人表现出任何脆弱都不会得到社会同情。因此,男人即使得知自己得了抑郁症,也不轻易向他人求助或接受治疗。

误区六:所有抑郁症患者都是以情绪低落为主要症状

大部分抑郁症患者的典型症状首推情绪低落,但有些抑郁症患者同时具有抑郁和躁狂这两种极端心情的双相发作。当这类患者躁狂发作时,症状恰恰与抑郁发作相反,

具体表现为:⑴情绪高涨,精力充沛;

⑵自我感觉特别好,通常否认自己有病;

⑶话多,参与活动多而且杂乱;

⑷出现轻率行为,例如开飞车、盲目投资等;

⑸性欲亢进,食欲提升;

⑹女性患者可能会改变发型和衣着,打扮得异常妖艳性感。

值得一提的是,躁狂发作期一般不太长(通常在3个月至半年),结束也较突然,病人的年龄通常低于50岁。

误区七:某些新抗抑郁药具有立竿见影之效

全球每年会向市场推出数十种抗抑郁新药,但至今为止,尚无一种抗抑郁药具有立竿见影的药效。这就是说,病人即使在医生的指导下科学地对症下药,效果至少也要2~3周后才开始出现,所以患者和家属都必须有充分的耐心。

误区八:症状消失后可以完全停药

抑郁症属复发率极高的疾病,即使患者的抑郁症状已完全消失,但潜伏在身体深处的病根仍未彻底清除,所以症状消失后不能马上停药。一般情况下,初次发作者在病愈后至少维持用药6~8个月,两次发作者的维持用药应延至1年以上,而3次发作者则必须谨慎地坚持终生服药。

误区九:抑郁症是现在才开始流行的“现代病”,而且是“不治之症”

实际上,抑郁症是历史悠久的疾病,可以说差不多和人类进化史一样古老。早在公元前8世纪,古希腊的文献中就有对抑郁症的临床描绘。虽然科学家至今对抑郁症在病理学上的起病原因仍不明了,但目前80%以上的抑郁症患者经科学治疗可以获得痊愈。

误区十:出现抑郁情绪就表明已罹患抑郁症

出现抑郁情绪并不等于患上了抑郁症。理由是,正常人遭遇不愉快的事也会做出情绪十分低落的正常反应。换句话说,抑郁情绪在一般人身上也可以见到。

据统计,约占1/3的成年人,在其一生中的某个时期曾经出现抑郁症状,但并不一定属于病态。诊断抑郁症必须参照:⑴时间标准,抑郁情绪持续两周以上;⑵严重程度标准,抑郁的程度以及出现了多少项相关的症状。最后必须由医生做出明确无误的诊断。